有酸素マシン

脂肪燃焼、スタミナアップ、リフレッシュなど速度や重さの設定を調整することによりあなたのレベルにあったエクササイズをアドバイス致します。
運動消費カロリーや歩数・距離・時間を確認しながら、気持ち良く汗を流して心身ともにリフレッシュ。

筋力マシン

身体の気になる部分別にマシンを選びトレーニングすることで、効率よく成果あげることができます。
また、筋力アップだけでなくシェイプアップにも効果が期待できます。

フリーウエイト

バーベルやダンベルなど器具をウエイトとして使ったトレーニングエリアです。マシンのように軌道が固定されていないので自由な角度や稼働域で筋肉に刺激を与える事が出来、バランスをとるために関節回りのインナーマッスルなども刺激する事が出来ます。　

グリーンフィールド

広々としたフリースペースでストレッチやトレーニングが出来ます。
トレーニング用具も多数用意しておりますので、姿勢を綺麗に保つ体幹トレーニングやストレッチ、アスリートの為のファンクショナル（機能的な）トレーニングなど様々な運動をご提案します。

オリエンテーション

初めての方でも安心！皆様の運動ライフをサポート致します。
担当トレーナーが目的に合わせた運動の進め方やトレーニングマシンの使い方などを分かりやすく説明します。
様々な目的に合わせて、楽しくトレーニングを行いましょう。

個別トレーニングメニュー作成

一人ひとりの目的に合わせたメニューを作成致します。
安心で効果的なトレーニングをスタッフがサポート致します。

お風呂

ジェット付きのお風呂がトレーニングの後の疲れを癒します。

サウナ

体が温まり、血液の流れが良くなり疲労回復にもつながります。

シャワー室（女性更衣室）

プライベートな空間でご利用頂けます。

パウダールーム（女性更衣室）

ドライヤー完備。大きな鏡でごゆっくりご利用頂けます。

休憩スペース

トレーニングの合間のひと時にご利用下さい。

マッサージチェアー

ご自由にご利用頂けます。からだのコリや疲れをほぐします。

フロント

見学は随時可能です。お気軽にお越し下さい。