きれいにバタフライ 30分

対象:1種目以上25Mが 繰り返し泳げる 方

内容:バタフライを覚えたらこのクラスです。

さらに、キックの進みを向上させて、大きくゆったりとした ストロークときれいな泳ぎを身につけます。

楽な呼吸の仕方なども指導していきます。

きれいに平泳 ぎ 30分

対象:平泳ぎ25M以上 泳げる 方

内容:平泳ぎを覚えたらこのクラスです。

さらに、キックの進みを向上させて、大きくゆったりとしたスト ロークときれいな泳ぎを身につけます。

スタートの仕方やターン練習も行います