はじめてバタフライ 30・45分

対象:バタフライ初心者

内容:体重移動で進むうねりや効率の良いバタフライの手のかきや手足のタイミングを覚えます。

また呼吸のタイミングなどを覚えて長い距離も泳げるように目指していきます。

このエントリーをはてなブックマークに追加