プールプログラム

プールの各種プログラムのご案内をします。

スイムプログラム

泳力や目的に合わせ、ポイントを絞ったアドバイスを受けながら、ご自分にあった泳ぎ方が習得できるクラスです。

対象者 クラス名 時 間 消費カロリー
目標25M はじめてクロール 30分 231cal
はじめて背泳ぎ 30分 231cal
はじめて平泳ぎ 30分 288cal
はじめてバタフライ 30分 317cal
はじめてレッスン(四泳法)
30/45分 259/346cal
中級者 きれいにクロール 30分 288cal
きれいに背泳ぎ 30分 288cal
きれいに平泳ぎ
30分 288cal
きれいにバタフライ 30分 288cal
きれいにレッスン(四泳法) 30/45分 259/346cal
ゆったりインターバル 30分 288cal
フィンスイム 30分 288cal
バドルスイム 30分 288cal
上級者 中上級 30/45分 289/433cal
マスターズ 60分 577cal
はじめて飛び込み 30分