中級30分

対象:中級者

時間:30分

参加目安:4泳法の中で 2種目以上25m 泳げる方

内容:きれいな泳ぎを目指してフォームチェックをしながら、インターバル練習をします。

30分で400M~600M泳ぎます。

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