リズム コンディショニング

対象:初心者
時間:30分
消費カロリー:161cal
内容:リズムに合わせて全脂肪燃焼運動後、ダンベルを使って筋力を高めます。
ダンベルの重さにより強度変換も自由で、すべての方におススメです。

このエントリーをはてなブックマークに追加