はじめて平泳ぎ

対象:初心者
時間:30分
消費カロリー:175cal
内容:足の裏を使った平泳ぎのキックや腰が沈まないようにするための手足のタイミングを覚えます。★主な練習=平泳ぎキック・手のかき・呼吸動作・タイミング・平泳ぎ(目標:25m)

このエントリーをはてなブックマークに追加