対象:中級者、上級者
時間:30分
消費カロリー:289cal
内容:インターバル練習は、一定の時間内で休息をとりながらご自分のペース・目的に合わせて25mを繰り返し泳ぐ運動です。
★主な練習=好きな泳法で25mをゆっくり泳ぐ練習・少ない休憩時間で目標のペースを一定に保つ練習など
TEL.0291-32-4700
〒311-1516 茨城県鉾田市新鉾田2-13-4
月曜休館
火~金10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祭日10:00~18:00
対象:中級者、上級者
時間:30分
消費カロリー:289cal
内容:インターバル練習は、一定の時間内で休息をとりながらご自分のペース・目的に合わせて25mを繰り返し泳ぐ運動です。
★主な練習=好きな泳法で25mをゆっくり泳ぐ練習・少ない休憩時間で目標のペースを一定に保つ練習など