目的別にさまざまな最新マシンを取り揃えています。マシンを活用したプログラムも充実しています。
マシンジム

広々3面のスタジオ！プログラムはどれもエキサイティングで楽しいものばかり。あなたに合ったプログラムが必ず見つかります。 スタジオプログラム

地域最大級のフリーウエイトゾーンを新設！パワーラック、スミスマシン等の充実のラインナップを導入。ダンベルは36㎏までご用意しております。 フリーウエイト

広々としたフリースペースでストレッチやトレーニングが出来ます。
トレーニング用具も多数用意しておりますので、ファンクショナル（機能的な）トレーニングなど様々な運動をご提案します。

簡単な予約だけでゲームが楽しめます。
俊敏な動きが必要なスカッシュは反射神経のトレーニングにも役立ちます。スピード感あふれるゲームを全身でお楽しみください。 スカッシュページ

水中の運動は、膝や腰など、体に負担をかけず効率よくカロリー消費ができます。プールの底は滑りにくいノンスリップ設計です。 プールプログラム

充実したクアコーナーで運動後の疲れた身体をリフレッシュできます。ミストサウナもあり、蒸気とミストで身体を温めます。リラクゼーションやデトックスにもおすすめです。 クアコーナー

実際のゴルフ場の映像を3Dで再現したゴルフシミュレーターを使用するので、楽しみながらレッスンを受けることができます。一般の方もご入会いただけます。 ゴルフガーデンホームページ

運動の後は、広いお風呂で手足をのばしてゆっくりとお湯につかり、疲れた身体を癒してください。また、広い浴室にはシャンプー、ボディソープを完備しております。　

清潔感あふれるスパ施設には、運動後のクールダウンにかかせない水風呂や、疲労回復に効果を発揮するドライサウナなど、充実。

無料でご利用いただけます。運動後にお使いください。（時間制限があります）

明るく元気なスタッフがあなたをお迎えします。

吹き抜けのラウンジは休憩お待ち合わせに最適です。