トレーニングジム


ジムには、脂肪燃焼に有効な有酸素運動マシンや、カラダを引き締めるトレーニングマシンなどを豊富に揃えており、全身の部位を鍛えられます。
筋力トレーニングを行うと筋肉が発達し、基礎代謝と免疫力があがります。
そして健康的で太りにくい理想的なカラダをつくることができます。
もちろん、初めての方でもスタッフがわかりやすく説明致しますので、安全で楽しく正しいトレーニングができます。

トレーニングマシン

有酸素マシン

トレッドミル5台、エアロバイク3台、リクラインバイク2台、クロストレーナー2台 計12台

筋力マシン

ヒップアブダクション/アダクション(尻/内もも)、ラットプルダウン(背中上部)、レッグプレス(太もも)、レッグカール(太もも裏)、 アブドミナルクランチ/バックエクステンション(お腹/背中下部)、チェストプレス(胸)、トーソーローテーション(脇腹)、ショルダープレス(肩)、デュアルアジャスタブルプーリー、アブドミナルボード、ダンベル1㎏~17.5㎏